ACTIVIDAD PARA FORTALECER LA AUTOESTIMA DE LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS

La autoestima tiene un papel fundamental en la vida y salud mental de los niños y las niñas, las bases de la construcción de esta, se encuentran en la familia y en la educación recibida en la infancia, pues es en estos espacios donde se establecen los primeros vínculos que ayudan a los pequeños a construir su autoimagen en relación con los otros y con el mundo.

Hay diversas estrategias para fortalecer la autoestima de los niños y las niñas, lo primordial para el desarrollo de una autoestima positiva es el vínculo positivo y de apego que como padres formamos con nuestros hijos e hijas, al hacerlos sentir aceptados, queridos, competentes y capaces.

En esta ocasión quiero proponerte una actividad sencilla que pueden realizar juntos en familia para fortalecer y mejorar la autoestima, “La cajita de las maravillas” que nos será útil para tener presente que cada uno es especial.

Necesitarás:

💗 Una cajita del material que tú elijas (cartón, madera, metal, plástico)

💗 Hojas blancas o de colores

💗 Bolígrafo o plumones

💗 Tijeras

Manos a la obra:

Todos los integrantes de la familia escribirán pequeñas frases o cosas positivas del niño o la niña (el o ella también escribirá sobre sí) en papelitos hechos con las hojas, pueden ser frases como “eres importante”,  “confío en ti”, “sonríe siempre”, “eres amado”; o algo como: “eres muy tierno porque cuando me siento triste me abrazas”, “estamos orgullosos de ti porque lograste terminar tu proyecto”, “no tengas miedo de decir lo que sientes, estoy para escucharte”, etc.

Cuando terminen de escribir las notas, se doblarán y meterán en la cajita que pueden decorar en familia.

Destina un momento de acuerdo a tu rutina y actividades, puede ser diariamente, a la semana o cada vez que sientas que tu peque tiene bajo ánimo, para sacar un papelito, leerlo en voz alta y recordar que es un niño o niña muy especial lleno de cosas maravillosas.

No olvides interesarte por las actividades, sentimientos y pensamientos de tu hijo e hija, darle muestras de afecto sin condiciones y reconocer constantemente sus logros y el esfuerzo que hace cuando algo no sale bien.

Como padres somos responsables de las palabras y mensajes que enviamos a nuestros hijos en todo momento, recuerda que están aprendiendo, pero si les demostramos confianza se sentirán más seguros para enfrentar retos y desafíos para lograr lo que se propongan, pero lo más importante se sentirán más felices.

Comparte esta actividad si te gustó, no olvides escribirme y dejar tus comentarios.

Para saber más, te recomiendo:

💗 “Educar en la autoestima”. Ma. José Quiles y José Pedro Espada (2004). Editorial CCS

💗 “Mapa para educar niños felices”. Susanna Isern (2021). Editorial Vergara

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