Cuentos para regular emociones
Cuentos para regular emociones: Saber identificar nuestras emociones es el primer paso para una educación emocional, al reconocer cómo nos sentimos en diferentes situaciones y cómo debemos actuar asertivamente, estaremos regulando nuestras emociones, expresando nuestro sentir.
Ahora tocó el turno de hablar sobre cuentos que nos ayudan con la identificación y regulación de emociones, de una manera lúdica, divertida y sencilla, estos cuentos pueden ayudar a los niños y niñas a identificar y poder expresar cómo se sienten.
Este evento a través de nuestra página de Facebook se transmitió a través de FB Live el pasado viernes 3 de febrero en punto de las 19:00 hrs.; en el cual leímos un par de cuentos e hicimos algunas recomendaciones para trabajar la gestión y regulación de emociones.
Nuestro compromiso continúa y está dirigido a potenciar las habilidades de padres, madres, cuidadores, niños, niñas y adolescentes para facilitar un sano desarrollo integral como seres humanos.
Cuentos para regular emociones
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Saber identificar nuestras emociones es el primer paso para una educación emocional, al reconocer cómo nos sentimos en diferentes situaciones.
Cuentos para regular emociones desde la psicología infantil
La regulación emocional es un aspecto clave en el desarrollo psicológico de los niños y niñas. Desde temprana edad, ellos experimentan una amplia gama de sentimientos y pueden ser abrumados por ellos, especialmente cuando se trata de emociones negativas como la tristeza, el enojo o el miedo. Por esta razón, es importante que los padres y cuidadores proporcionen a los niños herramientas efectivas para regular sus emociones.
Uno de estos recursos son los cuentos. A través de historias, los niños pueden aprender a identificar y nombrar sus emociones, así como a comprender que estas son normales y comunes en la vida humana. Además, los cuentos pueden ayudar a los niños a encontrar maneras saludables de lidiar con sus emociones, ya sea a través de la resolución de conflictos, la comunicación efectiva o la regulación de su propia respuesta emocional.
Los cuentos también pueden ser una herramienta útil para abordar temas específicos relacionados con la regulación emocional, como el miedo, la ansiedad o la ira. Por ejemplo, un cuento sobre un personaje que aprende a enfrentar sus miedos puede ayudar a un niño a hacer lo mismo. O un cuento sobre un personaje que aprende a expresar sus emociones de manera efectiva puede inspirar a un niño a hacer lo mismo.
Psicología Infantil
Es importante señalar que los cuentos no deben ser la única estrategia para ayudar a los niños a regular sus emociones. La regulación emocional es un proceso complejo que también requiere el apoyo de los adultos, la práctica y la experiencia. Los cuentos pueden ser una herramienta valiosa en este proceso, pero es importante que los padres y cuidadores brinden un ambiente seguro y acogedor para que los niños puedan procesar y expresar sus emociones de manera saludable.
En resumen, los cuentos pueden ser un recurso valioso para regular las emociones desde la psicología infantil. A través de historias, los niños pueden aprender a identificar y nombrar sus emociones, comprender que estas son normales y encontrar maneras saludables de lidiar con ellas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los cuentos deben ser solo una de las muchas estrategias que los padres y cuidadores pueden utilizar para apoyar el desarrollo emocional de los niños.
Psicología Infantil Cdmx
